PASO 4.1- VEGETALES: Verduras, frutas y germinados
Contenido del vídeo
- Verduras… llena tu plato de color y de vida
- Fruta (rojos y cítricos)… el dulce natural que sí te cuida
- El problema del exceso de fructosa DESCARGAR
- ¿Zumos para los peques? No, gracias… ¡Ninguno!
- Germinados… primeros brotes llenos de energía vital
- Los 12 Sucios y los 15 Limpios
- Cómete el Arcoiris a través de los alimentos DESCARGAR
- Cada color, una vitamina. Variedad = defensa antioxidante. DESCARGAR